Cara membuat M-PASI usia 7-9 bulan
28 November 2015
komentar
Kali ini saya akan membagi cara membuat M-PASI berupa bubur nasi ati ampela dengan sayur bayam, kebetulan teman saya yang telah mencoba salah satu M-PASI ini anaknya lahap dan doyan makan. Sehingga ibu bisa mencoba untuk membuatnya di rumah untuk anak tercinta kita agar asupan nutrisinya tetap terjaga.
Kita tau ampela ati sangat kaya akan manfaat yakni mengandung protein yang tinggi, mengandung zat besi sehingga sangat diperlukan oleh tubuh apalagi untuk sang buah hati perlu untuk system kekebalan tubuh. Selain ati ampela, sayur bayam yang merupakan sayuran yang mudah di dapat dan harganya yang cenderung akrab di kantong juga banyak mengandung banyak vitamin yang sangat di perlukan tubuh jadi kedua bahan makanan ini sangat bagus sebagai tambahan makanan pendamping asi. Berikut cara membuat bubur nasi ati ampela dengan sayur bayam.
Bahan :
1. Beras 2 sendok makan
2. Ati ampela ayam kampung secukupnya (karena jika terlalu banyak akan enek)
3. Daun bayam 8 lembar
4. Air secukupnya
Cara membuat :
1. Masukkan beras, dan air dalam panci sambil di aduk terus sampai halus dan matang
2. Rebus ati ampela ayam sampai matang
3. Rebus juga daun bayam yang telah di bersihkan sebelumnya
4. Setelah ati ampela ayam dan daun bayam matang tiriskan dan kemudian di blender
5. Setelah di blender campurkan dengan bubur nasi
6. Setelah matang siap untuk di hidangkan
7. Bisa juga jika tidak mau repot, nasi yang sudah matang di blender bersama dengan ati ampela dan bayam lalu siap untuk di berikan pada bayi.
Kita tau ampela ati sangat kaya akan manfaat yakni mengandung protein yang tinggi, mengandung zat besi sehingga sangat diperlukan oleh tubuh apalagi untuk sang buah hati perlu untuk system kekebalan tubuh. Selain ati ampela, sayur bayam yang merupakan sayuran yang mudah di dapat dan harganya yang cenderung akrab di kantong juga banyak mengandung banyak vitamin yang sangat di perlukan tubuh jadi kedua bahan makanan ini sangat bagus sebagai tambahan makanan pendamping asi. Berikut cara membuat bubur nasi ati ampela dengan sayur bayam.
Bahan :
1. Beras 2 sendok makan
2. Ati ampela ayam kampung secukupnya (karena jika terlalu banyak akan enek)
3. Daun bayam 8 lembar
4. Air secukupnya
Cara membuat :
1. Masukkan beras, dan air dalam panci sambil di aduk terus sampai halus dan matang
2. Rebus ati ampela ayam sampai matang
3. Rebus juga daun bayam yang telah di bersihkan sebelumnya
4. Setelah ati ampela ayam dan daun bayam matang tiriskan dan kemudian di blender
5. Setelah di blender campurkan dengan bubur nasi
6. Setelah matang siap untuk di hidangkan
7. Bisa juga jika tidak mau repot, nasi yang sudah matang di blender bersama dengan ati ampela dan bayam lalu siap untuk di berikan pada bayi.
0 Response to "Cara membuat M-PASI usia 7-9 bulan "
Post a Comment
=> Komentar dengan link tidak akan dipublish