Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Soda?

Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Soda? - Banyak sekali timbul pertanyaan di dalam fikiran seorang wanita hamil, mulai dari bertanya tentang cara makan, apa yang di makan, hal-hal yang diperbolehkan dan tidak diperbolehkan. Dengan adanya pertanyaan itulah seorang ibu hamil berarti mereka memperdulikan kesehatanya dan janinya. Selanjutnya ibu hamil pasti akan bertanya seputar makanan kesukaan tetapi makanan tersebut cenderung untuk dilarang seperti makan buah durian, makan buah nanas, minum kopi dan minum air soda yang konon katanya dari beberapa masyarakat menganggap makanan dan minuman itu dapat menggangu kesehatan janin sehingga dapat menyebabkan keguguran.

baca : Hal Yang Perlu Diperatikan Saat Bayi Lahir

Maka dari anggapan-anggapan ituah penulis akan membahasnya, dan semoga artikel ini dapat membantu menjawab pertanyaan dari ibu hamil. Dan yang akan di bahas disini adalah tentan bolehkan ibu hamil minum air soda?

minum soda

Kalau berbicara tentang air soda, siapa sih yang tidak kepincut dengan air soda ini? Apalagi pada musim panas, konsumsi air soda pasti akan bertambah. Khusunya untuk ibu hamil tentunya juga suka minum air soda apalagi yang hobinya minum air soda. Beberapa kandungan dari air soda yang tidak diperbolehkan oleh ibu hamil antara lain :

1. Cafein
Di dalam air soda mengandung zat yang bernama cafein, dimana cafein ini bisa membuat tekanan darah tinggi, karena pada kehamilan jika tekanan darah naik dapat menyebabkan komplikasi pada kehamilan, maka dari itu harus menghindari salah satu minuman ini.

baca : Alasan Pentingnya ASI untuk Si Bayi

2. Gula
Gula juga merupakan kandungan yang terdapat pada air soda, dan jika diminum secara berebihan memungkinkan seorang ibu akan terkena diabetes atau kencing manis sehingga menyebabkan janin besar sehingga nanti dalam proses melahirkan akan mengalami kesulitan karena janin terlalu besar.

3. Asam fosfat
Menyebabkan menjadi terhambatnya penyerapan kalsium pada tubuh sehingga berdampak pada penurunan masa tulang padahal seorang ibu hamil membutuhkan asupan kalsium. Padahal kalsium sagat berguna untuk pertumbuhan tulang dan gigi dan apalagi pada trimester 1 ibu hamil butuh kalsium untuk pertumbuhan tulang janin.

Share this post