5 Tips Mencegah Mual Muntah Kehamilan Trimester Pertama
24 March 2017
komentar
Hallo bunda, selamat ya sudah diberikan amanah berupa kehamilan, proses kehamilan lumayan panjang ya ada 9 bulan kalau dihitung minggu sekitar ± 37 minggu dalam proses tersebut akan dibagi menjadi 3 Trimester kehamilan, trimester 1, trimester 2 dan trimester 3, masing - masing trimester akan berbeda - beda dalam hal pertumbuhan bayi dan kebutuhan sang ibu.
Kehamilan pada trimester pertama akan terasa berbeda apalagi kehamilan yang pertama kali, ibu akan beradaptasi terhadap kehamilannya seperti cepat lelah, nafsu makan berkurang, sering mengalami perut kembung dan gangguan lainnya, pada kesempatan ini ibubayicare akan memberikan pengalaman trimester pertama pada saat sering mengalami perut kembung
Perut kembung pada trimester pertama adalah wajar sebab perubahan hormone, gangguan ini sering pula disebut dengan morning sickness, bukan pagi saja ya kapan saja bisa terjadi mau pagi, siang ataupun malam
Lalu apa penyebab mual muntah tersebut
1. Peningkatan hormone estrogen pada ibu hami
2. Stress dapat menyebabkan mual dan muntah
3. Peka terhadap bau – bau tertentu
4. Produksi hormone (HCG) human chorionic gonadotrpin
Apa berbahaya mual muntah kehamilan trimester 1
Mual muntah pada trimester tersebut sangat wajar sang bayi tidak akan terganggu justru ibu akan mendapat keuntungan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tertentu, tetapi perlu diingat bahwa jika berlebihan mengalami mual muntah sebaiknya diwaspadai dan segera cek ke dokter atau bidan,
1. Makan Sedikit Tapi Sering
Karena pengaruh hormone maka ibu akan memproduksi air ludah berlebih sehingga akan menyebabkan ibu sering meludah maka untuk tetap menjaga kesehatan agar tidak kurang cairan sering – seringlah makan sedikit tapi sering
2. Jangan Biarkan Perut Kosong
Jika perut kosong keluhan akan semakin meningkat, jangan biarkan perut kosong tidak terisi yang menyebabkan bahaya pada ibu dan bayi dalam kehamilan
3. Minum Wedank Jahe
Minum minuman yang hangat seperti jahe untuk mengurangi rasa mual yang mengganggu sedikit – sedikit dan perlahan jangan terlalu manis akan menaikkan kadar gura dan berpengaruh kepada sang bayi
4. Hindari Bau - Bau Yang Menyengat
Bau – bau yang menyengat akan mengganggu ibu hamil, hindarkan bau – bau yang tidak disukai supaya tidak bertambah mual
5. Konsultasi ke dokter
Jika dirasa mual muntah berlebih segera periksakan ke dokter untuk mengeahui keadaan kehamilan
Mual muntah saat trimester pertama memang wajar tetapi jika mual tersebut berlangsung lama akan beresiko kepada bayi, seperti resiko bayi premature, BB rendah dan bayi lahir kecil
Kehamilan pada trimester pertama akan terasa berbeda apalagi kehamilan yang pertama kali, ibu akan beradaptasi terhadap kehamilannya seperti cepat lelah, nafsu makan berkurang, sering mengalami perut kembung dan gangguan lainnya, pada kesempatan ini ibubayicare akan memberikan pengalaman trimester pertama pada saat sering mengalami perut kembung
Perut kembung pada trimester pertama adalah wajar sebab perubahan hormone, gangguan ini sering pula disebut dengan morning sickness, bukan pagi saja ya kapan saja bisa terjadi mau pagi, siang ataupun malam
Lalu apa penyebab mual muntah tersebut
1. Peningkatan hormone estrogen pada ibu hami
2. Stress dapat menyebabkan mual dan muntah
3. Peka terhadap bau – bau tertentu
4. Produksi hormone (HCG) human chorionic gonadotrpin
Apa berbahaya mual muntah kehamilan trimester 1
Mual muntah pada trimester tersebut sangat wajar sang bayi tidak akan terganggu justru ibu akan mendapat keuntungan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi tertentu, tetapi perlu diingat bahwa jika berlebihan mengalami mual muntah sebaiknya diwaspadai dan segera cek ke dokter atau bidan,
1. Makan Sedikit Tapi Sering
Karena pengaruh hormone maka ibu akan memproduksi air ludah berlebih sehingga akan menyebabkan ibu sering meludah maka untuk tetap menjaga kesehatan agar tidak kurang cairan sering – seringlah makan sedikit tapi sering
2. Jangan Biarkan Perut Kosong
Jika perut kosong keluhan akan semakin meningkat, jangan biarkan perut kosong tidak terisi yang menyebabkan bahaya pada ibu dan bayi dalam kehamilan
3. Minum Wedank Jahe
Minum minuman yang hangat seperti jahe untuk mengurangi rasa mual yang mengganggu sedikit – sedikit dan perlahan jangan terlalu manis akan menaikkan kadar gura dan berpengaruh kepada sang bayi
4. Hindari Bau - Bau Yang Menyengat
Bau – bau yang menyengat akan mengganggu ibu hamil, hindarkan bau – bau yang tidak disukai supaya tidak bertambah mual
5. Konsultasi ke dokter
Jika dirasa mual muntah berlebih segera periksakan ke dokter untuk mengeahui keadaan kehamilan
Mual muntah saat trimester pertama memang wajar tetapi jika mual tersebut berlangsung lama akan beresiko kepada bayi, seperti resiko bayi premature, BB rendah dan bayi lahir kecil
0 Response to "5 Tips Mencegah Mual Muntah Kehamilan Trimester Pertama"
Post a Comment
=> Komentar dengan link tidak akan dipublish